LA AVENA es considerada como uno de los cereales más completos; ya que contiene proteínas, carbohidratos, vitaminas, minerales, grasas saludables y fibra.
Avena
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PRIMAVERA
Me encanta ver como los arboles se llenan de flores, ver sus coloridos brillos con los rayos del sol, ver que el sol se mantiene durante más tiempo….. simplemente la primavera me ENCANTA 🙂 como me gusta💞💞. Y aunque ahora que estoy en Colorado tendré que esperar un poco más 🙈🙈 para ver los arboles con sus flores; no puedo olvidar que por otras ciudades LA PRIMAVERA si que empieza oficialmente esta semana; así que por aquí les dejo la lista de frutas y verduras de esta temporada tan Maravillosa *LA PRIMAVERA*.
Alimentación saludable
Hoy te comparto 10 CONSEJOS PARA EMPEZAR UN ESTILO DE ALIMENTACIÓN SALUDABLE. Continue Reading
Kéfir con fresas
Hoy nuestro desayuno ha sido un Delicioso Bowl de KÉFIR CON FRESAS y me ha encantado la combinación. Me gustan las recetas fáciles, que no compliquen casi nada la mañana y aun menos el día a día pero eso si, que siempre siempre sean recetas muy saludables. Continue Reading