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BLOG, DESAYUNOS Y MERIENDAS, Granola, Recetas

Granola sin horno

,Me encanta tener esta mezcla de cereales, semillas y frutos secos, una GRANOLA bien nutritiva que te puede acompañar perfectamente en tus desayunos y/o en tus meriendas y sin necesidad de encender el horno 😉 la tendrás lista en tan solo 10 minutos, sin HORNO ahora que con el calor no hay muchas ganas de encenderlo 🙈 y para l@s que ni usan el horno ya tienen esta súper opción. Continue Reading

Barritas, BLOG, DESAYUNOS Y MERIENDAS, Recetas

Barritas avena y amaranto

Cocinar con niñ@s, una de las tantas actividades que no deberían faltar en casa. Por aquí las niñas cada vez lo disfrutan más, les encanta ayudar a en la cocina y yo felizmente aprovecho esos momentos para enseñarles la importancia de elegir alimentos de calidad.

Me encanta ver como las niñas disfrutan tocando, oliendo y saboreando los ingredientes, además de todo lo que disfrutan pienso es la mejor manera de aprender sobre alimentación saludable y nutrición (una de las mejores herencias que podemos dejar a nuestros hijos). Cuando cocinamos juntas aprovecho para contarles los beneficios que nos aportan los ingredientes y la importancia de elegir siempre los que más nutrientes nos aporten y sobretodo que nunca falte el ingrediente más importante…… EL AMOR. Continue Reading