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ALIMENTACIÓN SALUDABLE, BLOG, Tips, Verduras

Ajo

El AJO es considerado como uno de los mejores protectores naturales para la salud; tiene efecto antibiótico, antivírico y anti fúngico. Diversos estudios han demostrado que el consumo habitual de AJO ayuda a  reducir y prevenir el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares como la arteriosclerosis, inhibe la síntesis del colesterol malo, y triglicéridos, mejora la circulación y la presión sanguínea. Además previene y muchos tipos de cáncer entre ellos el cáncer de estómago, colon y próstata. Continue Reading

BLOG, PANES Y GALLETAS, Recetas

Pan integral de molde

Este es otro pan integral que me gusta mucho, es facilísimo de preparar. Imagínate que tan solo requiere 5 minutos de amasado y su tiempo de reposo es relativamente corto. Lo mejor es que con muy poco esfuerzo consigues un PAN súper rico y esponjoso; además tan solo contiene 5 ingredientes, es un PAN bajo en sodio, sin aditivos, ni azúcares añadidos, ni conservantes. Este PAN INTEGRAL DE MOLDE es ideal para cualquier comida.

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BLOG, Pan, PANES Y GALLETAS, Recetas

Pan para hamburguesa

Pues por fin tengo mi receta de PAN integral para preparar unas deliciosas HAMBURGUESAS, por supuesto una versión más saludable ;). Por aquí te dejo un PAN INTEGRAL con una textura esponjosa, suave y deliciosa; para mí gusto nada que ver con los que venden en el supermercado…. y es que tan solo con ver la lista de ingredientes de estos panes me quedo 😉 difícilmente se encuentra alguno con ingredientes naturales. Continue Reading