Una de las mejores maneras de asegurar una buena parte de los nutrientes que nos aportan las verduras y las frutas es consumiendo BATIDOS. Y qué mejor que un batido con efecto DETOX, que nos ayude a eliminar los excesos que de las vacaciones ;). En esta ocasión te propongo un BATIDO VERDE bajo en calorías, rico en Antioxidantes, vitamina A, vitamina C, vitamina K, ÁCIDO FÓLICO y además te aporta CALCIO, POTASIO y mucha fibra.
Terminamos la semana con esta Deliciosa LECHE DE AVENA; rica, nutritiva y contiene mucha fibra. De todas las leches vegetales que he ido probando, esta es una de las más sencillas y económicas que tenemos a nuestro alcance cuando de prepararlas en casa se trata.
Hoy te traigo otra opción para que te beneficies de los nutrientes de las ALMENDRAS, un delicioso y delicado BATIDO DE FRESAS Y BANANA. Una combinación muy rica en nutrientes que te ayudaran a empezar el día con más energía.
Mi segunda propuesta para incluir la remolacha en nuestra dieta; es una taza tibia de PINK LATTE o BEBIDA VEGETAL DE REMOLACHA, es perfecta para el invierno y como alternativa de una taza de café o chocolate queda estupenda; además te aporta toda la energía necesaria para empezar el día.