La MANTEQUILLA CLARIFICADA o GHEE es otra de las grasas que nos aporta bastantes beneficios, es rica en vitamina A, D, E, K2, antioxidantes y grasas saludables. Es una excelente opción para reemplazar aceites y/o mantequillas. Es originaria de India y ha sido utilizada desde hace miles de años en la medicina Ayurveda (es considera un alimento con muchas propiedades terapéuticas).
Buscas combatir los nervios, el estrés o la ansiedad?. Si necesitas una dosis de tranquilidad te conviene incluir en tu día a día alimentos con efecto relajante o calmante. En estos casos también es importante mantener una buena hidratación y practicar actividad física de forma regular. Continue Reading
Hoy te traigo una INFUSIÓN RELAJANTE que me encanta, aquí tenemos una combinación de varias plantas que actúan sobre el sistema nervioso aportando un gran efecto calmante natural.
Por aquí te dejo otra deliciosa opción para disfrutar los beneficios de LA REMOLACHA, tan solo es añadir un poco de polvo o zumo de remolacha a la granola para darle más color a tus desayunos o meriendas. No dejes de probar esta GRANOLA ROSA, esta deliciosa! Aquí la preparamos con ingredientes reales y libre de azucares añadidos y esta en particular les gusta mucho a las niñas por el color.