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Beneficios de los alimentos, BLOG, Verduras

Coliflor

Como bien sabemos, la COLIFLOR pertenece a la familia de las coles y es una de las verduras con más propiedades DEPURATIVAS, gracias a su alto contenido en antioxidantes. La COLIFLOR es rica en agua, en fibra, es baja en calorías, excelente fuente en vitamina C, ácido fólico y vitaminas del grupo B además es rica en minerales como el CALCIO, el  POTASIO y el magnesio.

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Chocolate

El CHOCOLATE es un producto de origen Maya y se obtiene a partir del fruto del árbol cacao (Theobroma cacao L); normalmente es utilizado como especia para preparaciones dulces y bebidas. EL CHOCOLATE NEGRO O CACAO PURO es uno de los súper alimentos con un alto contenido en Antioxidantes (flavonoides ). Destaca también por su alto contenido en minerales como el magnesio, el potasio y vitaminas del gupo B.

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