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ALIMENTACIÓN SALUDABLE, Tips, Verduras

Rábanos

Los RÁBANOS pertenecen a la familia de las crucíferas y podemos encontrar rábanos rojos o rosa, blancos, negros y morados. Destaca por sus propiedades antioxidantes, siendo uno de los alimentos más beneficiosos para el hígado y la vesícula.

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BLOG, Pan, PANES Y GALLETAS, Recetas

Pan para hamburguesa

Pues por fin tengo mi receta de PAN integral para preparar unas deliciosas HAMBURGUESAS, por supuesto una versión más saludable ;). Por aquí te dejo un PAN INTEGRAL con una textura esponjosa, suave y deliciosa; para mí gusto nada que ver con los que venden en el supermercado…. y es que tan solo con ver la lista de ingredientes de estos panes me quedo 😉 difícilmente se encuentra alguno con ingredientes naturales. Continue Reading

Beneficios de los alimentos, BLOG, Tips

PISTACHOS

LOS PISTACHOS destacan por su alto contenido en proteína vegetal, grasas saludables,  además son ricos en vitamina E, carotenos, POTASIO, magnesio, cobre, hierro y  fibra. Su color y sabor tan característicos los  hacen unos de los frutos secos más exóticos. Continue Reading

BLOG, POSTRES, Recetas

Magnum de pistachos

Ahora sí que empieza la temporada de HELADOS SALUDABLES, me encanta ver como los disfrutan mis niñas! Hoy te traigo este MAGNUM súper delicioso de pistacho. El contraste de colores es tan espectacular como su sabor. Continue Reading