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Manzana

Beneficios de la Manzana

LA MANZANA se caracteriza por su alto contenido en FIBRA, vitamina C y POTASIO. Es originaria de Europa y Asia, aunque con el tiempo se ha ido extendiendo su cultivo por casi todo el mundo, excepto en los países tropicales ya que cultivo requiere clima frío. Existen más de 7.000 variedades y la cosecha se lleva a cabo durante otoño, aunque se conservan bastante bien hasta la primavera.

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Mandarina

LA MANDARINA es una de las frutas más apreciadas del INVIERNO, gracias a su dulce sabor y su facilidad de consumo; además su alto contenido en vitamina C y antioxidantes la convierte en la mejor aliada para prevenir y combatir resfriados.  Continue Reading

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Remolacha

La remolacha o betabel (Beta bulgaris) es una de las verduras más energéticas; de su planta se puede consumir tanto las hojas como su raíz ya que ambas partes contienes muchos nutrientes. Destaca por su color intenso y por su alto contenido en antioxidantes, fibra, Vitamina C, folatos, potasio, calcio, hierro y magnesio.  Continue Reading