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Mandarina

LA MANDARINA es una de las frutas más apreciadas del INVIERNO, gracias a su dulce sabor y su facilidad de consumo; además su alto contenido en vitamina C y antioxidantes la convierte en la mejor aliada para prevenir y combatir resfriados.  Continue Reading

Beneficios de los alimentos, BLOG, BLOG, Tips, Verduras

Remolacha

La remolacha o betabel (Beta bulgaris) es una de las verduras más energéticas; de su planta se puede consumir tanto las hojas como su raíz ya que ambas partes contienes muchos nutrientes. Destaca por su color intenso y por su alto contenido en antioxidantes, fibra, Vitamina C, folatos, potasio, calcio, hierro y magnesio.  Continue Reading

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Infusión para el resfriado

No suelo tomar casi nunca medicamentos; siempre primero recurro a remedios naturales y/o hechos a base de plantas o alimentos naturales (ajo, cebollas, jengibre, cúrcuma, batidos etc) son mis mejores aliados para atacar cualquier mal 😉 y casi siempre me funcionan.

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