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Beneficios de los alimentos, BLOG, Frutas, Tips

FRESAS

LAS FRESAS pertenecen a la familia de las rosáceas (genero de las Fragarias). Es uno de los frutos rojos más comunes que destaca por su color intenso, su aroma, su sabor y por la cantidad de BENEFICIOS que nos aportan. Es Procedente de una planta rastrera que se reproduce fácilmente y que se cosecha durante los meses de Febrero a mayo.

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Mandarina

LA MANDARINA es una de las frutas más apreciadas del INVIERNO, gracias a su dulce sabor y su facilidad de consumo; además su alto contenido en vitamina C y antioxidantes la convierte en la mejor aliada para prevenir y combatir resfriados.  Continue Reading

BLOG, Comidas y cenas, Hamburguesas, Recetas

Hamburguesas de lentejas

Esta versión de hamburguesas veganas son mis favoritas!!!, me encantan porque además de ricas son muy completas y super fáciles de preparar.

Estas HAMBURGUESAS DE LENTEJAS, no solo te aporta proteína completa de origen vegetal sino que también te proporcionan grasas saludables, vitaminas y minerales.

Una receta rápida, rica y son una excelente opción para que los niños con poco apetito o que no les gustan las verduras coman mas verduras. Con estas HAMBURGUESAS DE LENTEJAS una comida muy completa y nutritiva.

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