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BLOG, Comidas y cenas, Recetas

Hamburguesas de lentejas

Esta versión de hamburguesas veganas son mis favoritas!!!, me encantan porque además de ricas son muy completas.  Y estas HAMBURGUESAS DE LENTEJAS, no solo te aportan proteínas de alta calidad sino que también te proporcionan carbohidratos, grasas saludables, vitaminas y minerales.

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Menú «Desayunos saludables»

Hoy comparto contigo este pequeño e-Book  menú de «Desayunos saludables»; que he realizado con mucho cariño. Y para que te cuides más en estas navidades te traigo 7 propuestas de desayunos saludables, fáciles de preparar y muy nutritivos. Ideas de «Desayunos saludables» que te pueden ayudar a planificar mejor tus desayunos para que estos sean más variados, ricos y que te aporten todos los nutrientes que necesitas para empezar el día 😉 Continue Reading

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Chocolate caliente

Una rica y nutritiva taza de CHOCOLATE CALIENTE en épocas de frío nos aporta una buena cantidad de la energía que necesitamos para empezar el día. El chocolate negro o chocolate puro es principalmente rico en grasas vegetales, vitaminas del grupo B,  y minerales como el magnesio, potasio, hierro, calcio, zinc.

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