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BLOG, Comidas y cenas, Recetas

Hamburguesas de lentejas

Esta versión de hamburguesas veganas son mis favoritas!!!, me encantan porque además de ricas son muy completas.  Estas HAMBURGUESAS DE LENTEJAS, no solo te aporta proteína completa de origen vegetal sino que también te proporcionan grasas saludables, vitaminas y minerales.

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Menú «Desayunos saludables»

Hoy comparto contigo este pequeño e-Book  menú de «Desayunos saludables»; que he realizado con mucho cariño. Y para que te cuides más en estas navidades te traigo 7 propuestas de desayunos saludables, fáciles de preparar y muy nutritivos. Ideas de «Desayunos saludables» que te pueden ayudar a planificar mejor tus desayunos para que estos sean más variados, ricos y que te aporten todos los nutrientes que necesitas para empezar el día 😉 Continue Reading

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Chocolate caliente

Una rica y nutritiva taza de CHOCOLATE CALIENTE en épocas de frío nos aporta una buena cantidad de la energía que necesitamos para empezar el día. El chocolate negro o chocolate puro es principalmente rico en grasas vegetales, vitaminas del grupo B,  y minerales como el magnesio, potasio, hierro, calcio, zinc.

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