La calabaza, una de las verduras más consumidas en la estación de Otoño y una de las verduras que más beneficios nos aporta durante esta temporada que tanto necesitamos fortalecer nuestro sistema inmunológico. La calabaza es Originaria de Centro América y destaca por su alto contenido en CAROTENOS (vitamina A, LUTEINA y Licopeno), los cuales ayudan a proteger la piel, el corazón, los ojos, el cerebro y el hígado, es baja en calorías y rica en fibra, en Vitaminas y Minerales esenciales.
Soy de comer varias veces al día, así que tener cositas saludables para comer entre horas es un básico ;). Estas BARRITAS ENERGÉTICAS de COCO y MIJO son perfectas para esos momentos, son ideales para llevar a cualquier lugar y además las pueden disfrutar grandes y pequeños.
Hoy te traigo esta rica receta de un PAN DE ALMENDRAS, preparado con la parte sólida que queda de preparar LECHE DE ALMENDRAS. Recuerda que provechar al máximo los ingredientes en la cocina, también hace parte de una ALIMENTACIÓN SALUDABLE.
Esta es una versión saludable de las típicas paletas MAGNUM, deliciosas para disfrutar este verano y aunque por aquí por Colorado parece se resiste en llegar…… así que alegramos los días con cositas ricas como estas 😍