El MANGO además de ser tan delicioso, es una excelente fuente de vitamina E (uno de los mejores antioxidantes) muy buen protector cardíaco, que también ayuda a prevenir enfermedades degenerativas. Contiene enzimas digestivas como la piña y la papaya que ayudan a digerir y asimilar mejor los alimentos, las grasas y las proteínas.
Me encanta tener opciones rápidas y sencillas de preparar, esas que te sacan de apuros en cualquier momento. Y este desayuno y/o merienda es una receta que no debería faltar en la semana, tanto por ser muy nutritivo y por lo rápido que se prepara; así que si necesitas librarte de tiempo cocinando ya sabes, un respiro de la cocina siempre nos viene bien 😉
El AJO es considerado como uno de los mejores protectores naturales para la salud; tiene efecto antibiótico, antivírico y anti fúngico. Diversos estudios han demostrado que el consumo habitual de AJO ayuda a reducir y prevenir el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares como la arteriosclerosis, inhibe la síntesis del colesterol malo, y triglicéridos, mejora la circulación y la presión sanguínea. Además previene y muchos tipos de cáncer entre ellos el cáncer de estómago, colon y próstata. Continue Reading
Este es otro pan integral que me gusta mucho, es facilísimo de preparar. Imagínate que tan solo requiere 5 minutos de amasado y su tiempo de reposo es relativamente corto. Lo mejor es que con muy poco esfuerzo consigues un PAN súper rico y esponjoso; además tan solo contiene 5 ingredientes, es un PAN bajo en sodio, sin aditivos, ni azúcares añadidos, ni conservantes. Este PAN INTEGRAL DE MOLDE es ideal para cualquier comida.