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Barritas avena y amaranto

Cocinar con niñ@s, una de las tantas actividades que no deberían faltar en casa. Por aquí las niñas cada vez lo disfrutan más, les encanta ayudar a en la cocina y yo felizmente aprovecho esos momentos para enseñarles la importancia de elegir alimentos de calidad.

Me encanta ver como las niñas disfrutan tocando, oliendo y saboreando los ingredientes, además de todo lo que disfrutan pienso es la mejor manera de aprender sobre alimentación saludable y nutrición (una de las mejores herencias que podemos dejar a nuestros hijos). Cuando cocinamos juntas aprovecho para contarles los beneficios que nos aportan los ingredientes y la importancia de elegir siempre los que más nutrientes nos aporten y sobretodo que nunca falte el ingrediente más importante…… EL AMOR. Continue Reading

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Crema de verduras

Esta CREMA DE VERDURAS es otra de las recetas que triunfan por aquí en casa; es súper rica, nutritiva y súper versátil. Es ideal para acompañar comidas o cenas, la puedes tomar sola o acompañarla con un poco de pollo, carne, ensaladas, pan, tostadas o acompañarla con tu pasta favorita.

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