Hoy te traigo una idea de desayuno o merienda súper nutritiva y súper fácil de preparar y lo mejor es que la puedes adaptar según tus gustos 🙂 las combinaciones son infinitas. Con un desayuno como este aseguras un comienzo lleno de energía y como merienda también cae muy bien.
LA AVENA es considerada como uno de los cereales más completos; ya que contiene proteínas, carbohidratos, vitaminas, minerales, grasas saludables y fibra.
Una manera de enriquecer y darle más sabor a las ensaladas, es acompañarlas con un aderezo. La VINAGRETA es uno de mis aderezos favoritos y lo que más me gusta es que una vez puesta la base que es ACEITE Y VINAGRE, le puedes añadir otros INGREDIENTES en función de tus gustos (especias, hierbas aromáticas, ajo, cebolla, semillas y fruta) Continue Reading
Llevo mucho tiempo buscando una receta de una crema rica y saludable y por fin he encontrado una crema dulce, sin azúcares refinados, sin grasas saturadas, sin lácteos y sin aditivos. Esta es La CREMA DE ANACARDOS que utilicé para la cobertura de la TORTA DE NARANJA que publique hace unos días y ha salido buenísima!!!.