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Granola "Sin"

Sin azucares añadidos y sin aceites
Tiempo de preparación10 min
tiempo de horneado20 min

Ingredientes

  • 1 taza avena en hojuelas
  • 1/2 taza nueces crudas
  • 1/2 taza almendras crudas
  • 1/2 taza almendras laminadas crudas
  • 2 cdas semillas de lino crudas
  • 2 cdas semillas de calabaza crudas
  • 2 cdas semillas de girasol crudas
  • 1 cdta canela y nuez moscada opcional
  • 1 platano/banana madura
  • 1 manzana
  • 1/2 taza de pasas sin azúcar añadida

Opcional, nibs de cacao, chips de choco negro, coco deshidratado o cualquier otra fruta deshidratada.

    Elaboración paso a paso

    • Pre caliente el horno a 170 grados centígrados.
    • Mezclar la avena con las semillas, los frutos secos y la canela y nuez moscada.
    • Aparte triturar o licuar la banana y la manzana (también puedes poner solo banana o solo manzana) y añade a la mezcla de la avena y mezcla bien hasta que se integre por completo.
    • Pon esta mezcla en una bandeja y hornear a 170 grados unos 20 minutos o hasta que empiece a dorar la granola.
    • Saca del horno deja enfriar y añade las pasas y mezcla.
    • Y a disfrutar!

    Notas

    Se conserva en un recipiente bien tapado durante una semana.