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Beneficios de los alimentos, BLOG, Tips

PISTACHOS

LOS PISTACHOS destacan por su alto contenido en proteína vegetal, grasas saludables,  además son ricos en vitamina E, carotenos, POTASIO, magnesio, cobre, hierro y  fibra. Su color y sabor tan característicos los  hacen unos de los frutos secos más exóticos. Continue Reading

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Anacardos

LOS ANACARDOS también conocidos como marañón o castañas de cajú, son frutos secos cada vez son más utilizados en la cocina vegana, gracias a su alto contenido en proteína de alta calidad y excelente fuente de grasas saludables. Se caracterizan por su delicado sabor y su toque dulce que lo diferencia de los demás frutos secos.

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Banana

La BANANA, o también conocida como plátano, guineo, banano o plátano maduro; es una de las frutas más utilizadas para reponer energía. Sirve para mejorar el rendimiento físico, es ideal para deportistas ya que combate fatiga, cansancio y previene calambres. Es muy recomendada para niños y estudiantes ya que mejora la concentración y la memoria.

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