ALIMENTACIÓN SALUDABLE, Tips, Verduras

Rábanos

Los RÁBANOS pertenecen a la familia de las crucíferas y podemos encontrar rábanos rojos o rosa, blancos, negros y morados. Destaca por sus propiedades antioxidantes, siendo uno de los alimentos más beneficiosos para el hígado y la vesícula.

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Pan para hamburguesa

Pues por fin tengo mi receta de PAN integral para preparar unas deliciosas HAMBURGUESAS, por supuesto una versión más saludable ;). Por aquí te dejo un PAN INTEGRAL con una textura esponjosa, suave y deliciosa; para mí gusto nada que ver con los que venden en el supermercado…. y es que tan solo con ver la lista de ingredientes de estos panes me quedo 😉 difícilmente se encuentra alguno con ingredientes naturales. Continue Reading

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Paletas de fresa y Kéfir

Otra receta súper sencilla y a la vez deliciosa que podemos disfrutar en estos días de verano ☀️ PALETAS DE FRESA Y KÉFIR, una manera divertida de hidratarnos, consumir fruta y un probiótico natural con bastantes propiedades como es el kéfir. Poder disfrutar de paletas o helados saludables y nutritivos está siendo toda una diversión en casa, las niñas están felices con estas recetas.

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